313476,26 – 12,03 – 14,78 – 7,16 – 3,22 – 4,71 – 22,12 = 313412,24 #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #sport Statystyki: Dystans: 12.03 km Wertykalnie: 532m(↑273m/↓259m) Czas: ◷01:00:02 Średnie tempo: 4:59 min/km Średnia prędkość: 12,02 km/h Kalorie: 757 kcal Dystans: 14.78 km Wertykalnie: 620m(↑309m/↓311m) Czas: ◷01:08:02 Średnie tempo: 4:36 min/km Średnia prędkość: 13,03 km/h Kalorie: 868 kcal Dystans: 7.16 km Wertykalnie: 608m(↑302m/↓306m) Czas: ◷00:45:28 Średnie tempo: 6:20 min/km Średnia prędkość: 9,45 km/h Kalorie: 486 kcal Dystans: 3.22 km Wertykalnie: 237m(↑114m/↓123m) Czas:…
Read More Read More